四块钱的外卖商家赚钱吗（9块钱的外卖商家怎么赚）

点一份十几块钱的外卖，商家赚多少钱你知道吗？冷先生告诉你答案

四块钱的外卖商家赚钱吗

1、尽量点中式热菜
热菜经过高温杀菌后，能杀死大部分微生物；而凉菜即使放了辣椒、大蒜等进行杀菌也几乎没什么作用，更不要说时间长了可能会导致微生物超标。这对于人体肠胃健康可是十分不利的。

2、
荤素搭配，食物多样化
点外卖不要只吃肉，人体根本不需要。那么多的肉食。

3、小编提示，荤素搭配很重要。还需要保持食物的多样性，除了保证每天的绿叶，蔬菜摄入。

9块钱的外卖商家怎么赚

1、还可以适当吃，些五谷杂粮和坚果。
自备果蔬进行搭配
外卖分量适当减少，不要吃太多，可以准备一个苹果、香蕉等水果，最好是做一个果蔬盘装进保鲜盒里带着，外卖搭配含有大量维生素的果蔬，不仅有利于去除外卖的油腻，还能够保证身体对这些营养元素的最基本要求，对于均衡膳食，平衡营养也很有功效。

2、
多蒸煮，少油炸
油炸食物虽然好吃，但是非常不健康，而且容易流失食物本身的营养。点外卖时，在选择菜品的烹调方式上尽量避免煎、烤等方式，清蒸等方式才是我们。

3、
别点饮料
相比于各种碳酸饮料和调味饮料，或绿茶是*好的饮料。喝饮料不仅容易发胖，而且里面的各种添加剂也不利于人体健康。

4、碳酸饮料还会影响钙质的吸收，扰乱正常的消化。如果是正处于生长发育期的青少年，那么长期喝饮料很可能导致长。