失眠赚钱方法
-
没钱租房又不想住宿舍（没钱租房在宿舍失眠怎么办）
1. 调整生活习惯首先，您可以尝试调整自己的生活习惯来改善失眠的症状。例如，保持早睡早起的习惯，避免失眠后第二天醒的很晚，导致晚上又失眠的恶性循环。此外，您可以在睡前喝杯热牛奶，泡...